- Bước 1: Uống 01 ly nước lớn, chuẩn bị khăn mát, gối kê đầu.
- Bước 2: Mở điện để đèn sáng khoảng 15 phút để đá muối được làm nóng bởi đèn sợi đốt. Bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ cho phù thông qua công tắc đã điều chỉnh đã được trang bị trên máy.
- Bước 3: Nằm lên giường đá muối và thư giãn trong khoảng 20 - 30 phút. Dùng khăn mát để đắp lên người, kết hợp động tác massage để giúp cho các khoáng chất dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể.
- Bước 4: Sau khi nằm thư giãn xong, bạn sẽ tắt công tắc, lau sạch giường và bảo quản.
- Bước 5: Sau khi đã nằm đủ thời gian, bạn cần tắt công tắc, lau sạch giường và dùng tấm da che mặt giường lại để bảo quản. Để không làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của giường đá muối, bạn cần đảm bảo bề mặt đá không bị chảy nước, luôn khô ráo. Nếu không sử dụng đá muối trong thời gian dài nên gỡ từng viên đá ra và bọc thật kỹ để bảo quản. Bên cạnh đó, bạn cần thường xuyên tiến hành kiểm tra hệ thống bóng đèn và hệ thống dẫn nhiệt của giường đá muối.
